DEIN PILATES STUDIO 
IN MÜNSTER HANDORF

Pilates Präventionskurse in kleinen Gruppen in gemütlicher Atmosphäre

KURSANGEBOT

Individuell trainieren - sich zuhause fühlen

YOGA

Balanciert und stärkend

Entwickle deine innere Stärke und Balance durch ganz besondere Yoga-Stunden. Kräftige deinen Körper im Einklang mit dir selbst. Zeit für Ruhe und Meditation nur für dich.

PILATES

Ausgewogen und vielfältig

Pilates ist ein weltweit anerkanntes systematisches Körpertraining. Die Pilates-Methode ist für jede Altersgruppe und Trainingslevel geeignet. Besonders angesprochen werden die Muskelgruppen von der Körpermitte ausgehend, die für eine aufrechte Körperhaltung verantwortlich sind.

DEEP WORK

Dynamisch und energetisch

DeepWORK ist ein sehr dynamisches Training. Ein Training voller Energie bei dem man so richtig ins Schwitzen kommt. Der Stundenverlauf wechselt zwischen Schwungphasen und Haltephasen, kombiniert mit Sprüngen und Liegestützen etc. Von Woche zu Woche wirst du eine deutliche Steigerung deiner Fitness beobachten.

ONLINE STUDIO

Trainieren wann und wo du möchtest
JEDERZEIT UND ÜBERALL
Teile dir dein Training in Ort und Zeit ganz nach deinem Belieben ein. 
PRÄVENTIONSKURSE
Unsere Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% refinanziert.
PERSÖNLICHE BETREUUNG
Wir schenken dir 15 Minuten persönliche Besprechung mit einem Trainer. 

QUALIFIZIERTE TRAINER

Marianne

Fabian

DSC02337.jpeg

Kerstin